ワンダーコア買おうと思うやが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:18:18.20 ID:gB/r8tsZ0.net

痩せるやろか
ちな170/75/21

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:29:53.28 ID:GB9ENua90.net

（痩せたいなら食事制限した方が…）

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:30:18.27 ID:ZdYUvRCwK.net

ダンベルでも買った方がマシやろ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:30:32.80 ID:lyDthaZq0.net

買おうと思ったら意外と高い

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:30:52.57 ID:ySFGI3Ka0.net

ワンダースワンの方が安いぞ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:31:49.61 ID:gB/r8tsZ0.net

>>19
独り暮らしやから偏ってるんや
最近は家で鍋かコンビニ飯か外食でうどんの三卓

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:34:15.58 ID:M8Yqqa6A0.net

AAハラデイ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:34:20.33 ID:gB/r8tsZ0.net

家で背筋って難しいのな
腹筋と腕立てはベッドの段差で少し工夫出来るけど

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:34:59.52 ID:Q7wAIH/60.net

ワイも動かなくなって筋肉なくなったからちょっと気になってたわ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:35:10.28 ID:Is9s8Hju0.net

>>15
ダイエット目的じゃないから痩せてはいないけど腹筋は盛り上がった
ローラーと併用してるから単体での効果はイマイチわからんけど姿勢が安定するからやりやすい

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:35:11.72 ID:Tsdw6k1nK.net

>>21
パチモンがええよ
基本的に単純な構造やし

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:36:58.31 ID:gB/r8tsZ0.net

>>24
しょうがないンゴねぇ…

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:37:17.44 ID:Q7wAIH/60.net

あまりに筋肉なくなりすぎて1回すら自力で腹筋上がらンゴｗｗｗｗｗｗ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:37:49.04 ID:gB/r8tsZ0.net

>>30
流石にそれはヤバイわ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:38:03.07 ID:Z/TEpuge0.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:38:14.22 ID:gB/r8tsZ0.net

　　　　＿ ∩
　⊂／　　ノ　 ミ
　　/　　　/　　　倒れるだけで
　　し'⌒∪



　　　　彡(ﾟ)(ﾟ)
　　　　彡　　と
　 　 ／ >‐　、-ヽ　腹筋ワンダーコア〜♪
　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）.
　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト 〉

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:38:19.18 ID:GB9ENua90.net

ベットの上で腹筋やって、定期的に続けられたらワンダーコアを買えばいいんじゃない？

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:39:11.05 ID:Q7wAIH/60.net

>>31
せやろ？
だからこういう奴使って鍛えたらましになるんかなと思って気になってたんや

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:40:43.33 ID:gB/r8tsZ0.net

>>35
入院でもしてたんかいな
その状態ならワイより必要度高いで

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:41:20.59 ID:gB/r8tsZ0.net

>>34
とりあえず様子見やな

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:41:20.10 ID:3y3WlK9Z0.net

マトモにしだすと背筋の方が鍛えられそうな負荷を与えてくる謎機械

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:42:55.28 ID:gB/r8tsZ0.net

>>38
家で背筋って難しいからしゃーない

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:43:16.82 ID:EK0Fl3gM0.net

ただのクランチとかわらないよ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:43:17.05 ID:MsECWIw20.net

ゲームボーイカラーだかDSに大敗北してたよな
買った奴おるんか？

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:44:02.29 ID:Q7wAIH/60.net

>>36
高校の時ヒザ壊して部活やめて運動しなくなって10年くらいたつんや
体重は53から75に増えた模様

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:44:49.11 ID:BNOGidPn0.net

ワイ将、今さらビリーザブートキャンプを始める

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:45:03.48 ID:gB/r8tsZ0.net

腹筋40回終わったドミ
背筋やるンゴ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:45:27.37 ID:Q7wAIH/60.net

自力で上がらないからどうやって鍛えたらいいかわからないンゴ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:45:58.41 ID:gB/r8tsZ0.net

背筋のポジション定まらんわ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:46:18.42 ID:QGGXN1J5p.net

まとめなんJブログ管理人スレ６http://peace.2ch.net...cgi/blog/1375460284/
882 名前:Trackback(774) [sage] :2014/06/29(日) 11:54:57.14 ID:rk/SRzSdもっとハセカラ叩きを加熱させたい あれまとめられんし邪魔 他のスレでもハセカラを話題に出すし
983 名前:Trackback(774) [sage]2014/08/13(水) 21:58:43.48 I
D:CWcUeFoJ叩くべきものはハセカラ民、嫌カス、後は虚カスやハメカスだな
特にハセカラや嫌カスは俺達からすれば厄介な軍団なのにチルの誘導に乗せられて叩いてくれるバカが多いから有難いわｗ
後もう少しでこいつらをなんJから追い出せるかな
・嫌カスって言葉を嫌儲(アフィ嫌い)という意味で使ってるなら分かるが、嫌儲板の住人という意味で使ってるなら見当違いを甚だしいよ
ここ最近のアフィ関連の祭りは殆どなんJの過激な奴らが向こうに協力持ちかけてることばっかりだから。あそこはアフィ嫌いって同じ方向は向いていても年々行動を起こさなくなってる
「都合が悪くなったら嫌儲のせいにすればいい」っていうレスも何度も見てきた。嫌カスってどんだけ数いる設定なんこの言葉上手いこと利用しとる
連中いるけどくさいで>1 >2 >3 >4 >5 >6 >7 >8>9>10>11>12>13>14>15>>16>17野>19球>20板>21や>22ぞ 2011年(平成23年) 「恒○綜合法律事務所」を開設。IP開示などで着実に実績を積む。

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:48:06.68 ID:gB/r8tsZ0.net

>>42
膝こわしてるなら負担の少ない水泳がいいと思うンゴよ

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:48:39.28 ID:gB/r8tsZ0.net

水泳中の膝サポーターとかあるんやろか

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:48:45.91 ID:Is9s8Hju0.net

>>45
ワンダーコア使うんやで
バネ増やせば余裕

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:49:24.23 ID:M8Yqqa6A0.net

みんな家で腹筋やってるときどうやって脚抑えてるんや
抑えてくれる人がいるか抑えるための道具があんの？
それとも膝曲げたままでもええの？

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:49:35.29 ID:Q7wAIH/60.net

ヒザはだいぶ良くなったけど運動の習慣がなくなってしまったんや
水泳は痩せるためにも体力のためにもええのかもしれへんな

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:49:38.84 ID:gB/r8tsZ0.net

あのバネって増やしたら負荷減るんやね

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:52:33.76 ID:gB/r8tsZ0.net

背筋諦めたンゴ
腕立てやるわ

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:53:17.55 ID:+EyGVZYJ0.net

筋トレちゃうけど肩まわりやわらかくするには何が効くんや？

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:54:21.67 ID:gB/r8tsZ0.net

肩はストレッチの種類増やしてみるのがエエんちゃう

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:56:15.45 ID:gB/r8tsZ0.net

腕立てって幅広くとる奴と狭くする奴の二種類あるけどそこら辺詳しい人おりますかね

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 03:59:37.07 ID:gB/r8tsZ0.net

とりあえず40回目標でやるわ今20回

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:00:14.76 ID:gB/r8tsZ0.net

ﾁｶﾚﾀ…

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:00:26.88 ID:hNuJT8ii0.net

スレンダートーンやってみてくれ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:03:03.31 ID:gB/r8tsZ0.net

>>60
聞いたことあるわそれ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:05:21.95 ID:gB/r8tsZ0.net

電気流すのって怖いわ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:05:57.59 ID:gB/r8tsZ0.net

背筋の残り二十回やってから寝るわ

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:06:19.40 ID:gB/r8tsZ0.net

休憩してたら筋肉痛ヤバイわ

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:06:35.56 ID:h9UGlixo0.net

ブートキャンプ入隊せえや
ワンモアセッ！

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:07:11.46 ID:gB/r8tsZ0.net

間違えたンゴ…背筋じゃなくて腕立てンゴよ

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:07:43.38 ID:5yUzMRftK.net

先月ワンダーコア買うたけど効くで〜

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/12/12(金) 04:10:04.88 ID:gB/r8tsZ0.net

あと十回ドミ…