筋トレのデメリットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net

寿命が縮む
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる＋体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える


多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net

寿命まじ？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:57:16.34 ID:Kf7vmaM7.net

血圧は上がる

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:57:27.51 ID:iVjve41X.net

>>2
マジやで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:57:57.95 ID:DZTO6gKD.net

ビルダーかな

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:58:03.81 ID:Z8jziXpK.net

で、おまえぶよぶよなんやろ？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:58:16.72 ID:iQcPBOPH.net

ウエイトやるからだよ
懸垂とディップスとドラゴンフラッグで十分
有名なアスリートやビルダーもこの3種だけで十分作れるって言ってる

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:58:34.34 ID:f3pEuoA1.net

寿命は嘘やで
体が貧弱な方がすぐ死ぬ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:59:19.79 ID:Kf7vmaM7.net

>>8
筋トレで頑丈な肉体も失笑やで

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 02:59:22.77 ID:tzik1u1B.net

服は似合うようになるやろ
「筋トレしたらムキムキになっちゃーう」とか言うマンコじゃないんだから

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:00:14.67 ID:SR+tRR5L.net

ライト層は寧ろ食事楽しくなるんじゃない
ほんのちょっとした気使わんだろうし
ビルダークラスになってくるとマジで減量期のチートデイ以外何一つとして楽しくないけど

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:00:17.86 ID:f3pEuoA1.net

>>9
筋トレってか運動な
筋肉ないと衰えが早いしすぐ死ぬ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:00:55.65 ID:WTSGN1c6.net

長生きの体の丈夫さって筋肉関係ないだろｗｗｗｗ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:01:02.77 ID:3nY6tp5d.net

適度な筋トレはええんやぞ
特にスクワットとか寝たきり防止に効果抜群やって

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:01:30.64 ID:ixEM+Rvd.net

ハゲる

ソースはワイ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:01:56.11 ID:WTSGN1c6.net

>>15
親も禿てるんだろ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:02:17.63 ID:PnUiXH3K.net

器具を使わない筋トレならええやろ
血流もよくなってぐう健康になるで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:02:56.21 ID:u+D5/Imv.net

筋トレと運動のお蔭で85キロから今日運動後に計ったら52.3キロまで記録伸ばせたし
メリットの塊しかないんだが…痩せて運動の爽快感得て美味しく飯を食う事が出来る
満足でしょ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:03:26.09 ID:iQcPBOPH.net

>>17
自重で楽勝でマッチョだよな
ウエイトやってんのは雑魚だけ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:03:35.26 ID:PnUiXH3K.net

>>15
たんぱく質取らなすぎなんやないか？
髪もたんぱく質が必要やからなあ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:03:50.95 ID:P0RmKwKH.net

服が似合わなくなるってそれビルダーレベルまででかくなったらの話だろ
むしろ適度に体に厚みあったほうがなんでも似合うぞ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:04:05.34 ID:hTHPNgqK.net

筋肉増やしてもて実は大して基礎代謝は良くならんらしい

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:04:19.91 ID:t1x6+K0p.net

身長縮むとかチビの言い訳やろ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:04:46.83 ID:Rg/E3mQn.net

食事が楽しくなくなるってのはトレーニングがハードすぎて食欲がなくなるのか
筋肉を付けるための食事に特化しすぎて食べたいもんが食べられなくなるのか

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:04:48.76 ID:xEcFOh4E.net

血流良くする筋トレ教えてくれ
全身に血を流すような

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:04:56.05 ID:0Kw2gOQ5.net

自転車に乗るとEDになるってのと同じくらいの極論やな

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:05:18.96 ID:azsRNzdi.net

１はいろいろ間違ってる

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:05:22.58 ID:u+D5/Imv.net

>>25
全身に血液を流すといいぞ
終わり

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:06:19.34 ID:O8pIK3DN.net

筋トレしとるやつの9割はモテたいからやろ
せやからグロ面でムキムキの奴はいないんや
中の上くらいがするんや

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:07:00.73 ID:5JsNJLyH.net

ウンコが臭くなくなったわ
これはランニングのおかげだと思うけど

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:07:08.73 ID:Ia3byQFF.net

>>7
やり方詳しく教えてクレメンス

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:07:46.68 ID:f3pEuoA1.net

心中縮むというガセ
むしろ伸びたわ
ちな181

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:08:00.04 ID:Kf7vmaM7.net

ランニングも15-20分以上やらんとほぼ意味ない

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:08:19.80 ID:rojoGVIq.net

体力なくなる

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:08:28.97 ID:Vq0ifBq1.net

>>29
ん？

http://2.bp.blogspot.com/_ezIfB3E_90w/TQ4jcW2wIlI/AAAAAAAAPhU/Qw5R5SZw9jk/s1600/Roelly_Quincy_%252866%2529.JPG

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:09:07.00 ID:9RJ/kEKq.net

>>7
3種目とも自重トレのなかではかなり強度の高い部類だと思うのだが

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:09:27.84 ID:hTHPNgqK.net

ビルダーのおやつは豆腐とからしいけど
筋トレがよっぽど好きでないと耐えられへんわ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:10:25.90 ID:GoBAPR0W.net

ムキムキのマッチヨやボディビルまではいかないが
ふつうにＤＱＮを倒せるくらいの力は男ならば有りたい

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:18.99 ID:DBB5+Eiw.net

俺にとって筋トレは相手に対する反則だからやらない

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:22.19 ID:zv0W0RGC.net

体動かす機会が筋トレくらいしかない
ランニングはつまらんから嫌い

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:22.53 ID:iVjve41X.net

>>38
大多数の人間はそのＤＱＮと戦う事がない

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:32.61 ID:SR+tRR5L.net

>>37
揚げ足をとりたいわけやないんやが、ビルダー食として見ると豆腐は脂質多すぎ、タンパク質少なすぎ、そもそも植物性タンパク質、イソフラボンが邪魔と全く適してない
そんなものおやつに食う奴は殆どいない

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:41.61 ID:TK5GZEer.net

他人の筋肉ばっか気にする生活になる

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:11:53.85 ID:1BL0CSBw.net

男は寧ろ適度に筋肉あった方が服がフィットするんやないか？

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:13:09.87 ID:Kf7vmaM7.net

>>44
適度な筋肉うんぬんよりも骨格のほうが影響大きいんじゃないか

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:13:44.87 ID:TShpmtHe.net

http://i.imgur.com/aph2lMr.gif

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:13:49.49 ID:BDTgZPww.net

たまに骨格からおかしい奴いるよな
胸板とかすげえ厚いのに脂肪や筋肉ついてるわけではないやつ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:14:38.47 ID:P0RmKwKH.net

>>45
痩せてる男のＴシャツ姿とかみすぼらしくて例外なくカッコ悪いで

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:15:19.14 ID:hTHPNgqK.net

>>42
ビルダーの奥さんが結婚する前のデートで
彼がクーラーボックスから白いもん取り出したからアイスかと思ったら
豆腐でビックリしたていう話してたのをテレビで見たんや

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:15:50.41 ID:QdXI828p.net

臭くなるってまじ？

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:16:04.88 ID:iVjve41X.net

植物性タンパク質だけで体作ってるビルダーも一応おるな
まあビルダーもピンｷﾘやけど

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:16:10.65 ID:Kf7vmaM7.net

>>48
だからそれも骨細い奴が多少筋肉つけたところでみすぼらしいことに変わりない

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:16:17.05 ID:i8TigxPD.net

服もそうだけどヒョロガリは脱いだときキツい

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:17:09.25 ID:P0RmKwKH.net

>>52
厚みがでるだけで変わるよ
お前が知らんだけ

55 ：アドセンスクリックお願いします：2014/11/10(月) 03:17:11.83 ID:GqIvZC7E.net

筋トレアフィスレやぞ

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:17:32.86 ID:rCYGg0co.net

ほげえええええ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:17:40.95 ID:f3pEuoA1.net

>>52
筋肉つけてみすぼらしいって意味不やな
コンプレックスの塊やろ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:18:00.67 ID:KpCJ2RP9.net

男性ホルモンが増えるからヒゲが濃くなるのはガチ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:19:46.03 ID:Kf7vmaM7.net

>>54
ないない
適度な筋肉(笑)とか言っちゃう奴は論外

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:21:14.12 ID:P0RmKwKH.net

>>59
お前がガリガリ奇形人間でコンプレックスの塊なのがよくわかった

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:22:04.33 ID:Kf7vmaM7.net

>>60
それはお前やろ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:22:20.49 ID:iE05Jh8P.net

他人を威圧するって欠点じゃないだろ世の中糞野郎は想像以上に多いぞ
自重筋トレ100の基本って本買って運動不足の人がやるメニュー始めたわ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:22:33.76 ID:QdXI828p.net

筋トレしてる奴ってめんどくさいの多いよな

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:22:39.50 ID:iQcPBOPH.net

>>31
ドラゴンフラッグ
https://www.youtube.com/watch?v=JtrEoOLJNDI
懸垂
https://www.youtube.com/watch?v=psldikGt8uY
ディップス
https://www.youtube.com/watch?v=Rt605mGlmLg

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:23:01.00 ID:El3j/OR9.net

>>61
ひきこもりニートなんやろなぁこいつ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:23:58.54 ID:zv0W0RGC.net

筋トレしてない奴にもめんどくさいの多いよ

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:24:05.54 ID:Kf7vmaM7.net

謎のレッテル張り

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:24:17.51 ID:f3pEuoA1.net

筋肉はなにかあった時の保険だから

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:25:12.35 ID:nuyarF0O.net

>>18
奇形ホビットかな？

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:25:27.01 ID:4L1YJs4P.net

なんで寿命縮むねん・・・
血管が細くなるんやっけ？

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:26:16.26 ID:8YkDi+27.net

よりによってトレーナーにスポーツは体に悪い、ランニングやめて速歩き程度が健康にいいって言われたけど
速歩きかっこ悪い

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:28:01.64 ID:Kf7vmaM7.net

>>71
ウォーキング程度の運動は意味ないで
心拍数160くらいまでは上げないとアカンかったはず

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:28:37.00 ID:zv0W0RGC.net

健康にいいっていうほどいいことか？

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:29:11.01 ID:iQcPBOPH.net

>>36
そうか？
素人から自重のみで楽勝でマッチョだよ
自重4ヶ月
http://www.youtube.com/watch?v=yq3qqcoF_cQ
自重14ヶ月
http://workoutjapan.blogspot.jp/2014/01/blog-post.html?m=1
自重3年
http://youtu.be/-zrO0VXiZGU

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:29:23.41 ID:El3j/OR9.net

>>72
おまえなんでさっきからずっと間違ったことばっか言ってるんや
アホなん

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:30:44.64 ID:EFjXSubf.net

服が似合わなくなるというのは一理ある
腕立て伏せしまくってたらサイズがちょうどいいシャツ着ても胸回りがきつくて着ていられない
結局１ランクや２ランク上のサイズを着ることになり、サイズ的になんかおかしくなる

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:30:59.70 ID:UxBDbPJT.net

毎日懸垂するだけでも違うかな

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/11/10(月) 03:33:51.93 ID:8YkDi+27.net

>>72
競歩みたいに歩けってさ
不審者やん