足速くなる方法教えてくれ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:10:46.81 ID:CbUt1737.net

ハムストリング鍛えればええんか？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:11:32.18 ID:YEpw153+.net

体幹やで

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:12:12.88 ID:2NVzsTYF.net

肩鍛え

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:14:03.07 ID:EFsNQh6E.net

黒人になる

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:14:27.52 ID:6NLgknFB.net

天性やぞ　俊足は

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:15:54.82 ID:WFucc17q.net

偏平足じゃなかったら走れば速くなるやろ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:16:41.98 ID:UrdCMU4N.net

ももあげ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:17:24.83 ID:CbUt1737.net

>>5
練習次第ではちょっと速くはなるやろ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:17:43.86 ID:MpGpGc5l.net

マジレスすると上半身鍛えろ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:18:45.93 ID:1LGatvKa.net

歩幅

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:19:31.26 ID:2TlNjFmI.net

瞬足履け

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:19:50.28 ID:CbUt1737.net

>>9
下半身はええんか？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:19:54.28 ID:9pYgLyWJ.net

足ピンオナニー

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:20:09.84 ID:MqhHazFE.net

フォーム変えるだけではやなるで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:20:22.54 ID:4Hfl5Kky.net

つま先で走るようにしたらちょっと速くなったやで
ちな50メートル6.9

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:20:38.75 ID:sCA3hNIg.net

毎日散歩する

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:21:27.38 ID:YEpw153+.net

タイヤ引きと体幹トレやりまくってたらいつのまにか速くなってたわ
ちな50m6.4

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:21:41.07 ID:UL4llfTe.net

駿足を履けばいい

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:21:46.80 ID:MpGpGc5l.net

>>12
もちろん下半身も必要やが
マッチョでもないなら上半身も鍛えとけ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:22:34.40 ID:K1GwJZnv.net

手の振りを速くすれ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:23:10.15 ID:CbUt1737.net

>>19
余計身体重くなって走れなくなりそうなんだが大丈夫なんか？

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:23:40.79 ID:yKVmKvwK.net

>>21
馬鹿じゃねえの(嘲笑)

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:23:42.50 ID:sMhLfi1E.net

ダッシュに限るやろ
20m×20回毎日してたら知らず内に5秒切ってたで

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:24:37.76 ID:rw3Q5z2c.net

マジレスすると下り坂ダッシュ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:24:47.18 ID:CbUt1737.net

>>22
ベンチ豚なんかみるからに遅そうやん
あんなんでもええの？

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:26:15.68 ID:OfCd4wWD.net

>>18
あの靴デブしかはいてなくて草

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:26:28.35 ID:MpGpGc5l.net

>>21
腕の振りは短距離はめちゃ重要なんやその反動で走るからな
どうせヒョロガリやろ？

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:27:41.46 ID:ECDOolIm.net

瞬足履けば5秒は縮む

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:28:24.15 ID:5UTiB9Dx.net

伊東家のやつで輪ゴムで速くなる方法やってたな
あれやってみたらガチで速くなった

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:28:38.27 ID:n5LhSPeH.net

何事も筋肉つければいいと思う

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:28:55.66 ID:d9P6IubK.net

>>30
澤村早く寝ろよ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:29:18.29 ID:CbUt1737.net

>>27
筋肉はある方だけどそれを活かすフォームがないって感じ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:29:34.96 ID:z5J/ZAYx.net

つま先で地面蹴るのか？
何か浮いてる感覚がして全然進まん

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:30:08.77 ID:d9P6IubK.net

タイヤ引きとかやりすぎると体重くなりそう

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:30:53.13 ID:MpGpGc5l.net

>>32
じゃあフォーム矯正しろよ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:31:03.98 ID:YEpw153+.net

>>34
それで俺は速くなった
あれはまじでおすすめ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:31:11.47 ID:O2U2mStu.net

ちなワイ小学生だけど足速いとモテるで

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2014/10/07(火) 02:31:28.76 ID:d9P6IubK.net

>>36
やってみるわ