単品で最も栄養あるのってやっぱカレーなんかな？

1 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]：2024/07/21(日) 15:57:29.06 ID:ThEtKI8K0.net

色んなものぎっしり詰まってるよな

2 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗]：2024/07/21(日) 15:57:58.26 ID:rTuiYUoN0.net

脂質もたっぷり詰まってるね

3 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]：2024/07/21(日) 15:58:33.61 ID:7zfo5fg10.net

ビビンバやで

4 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][苗]：2024/07/21(日) 15:59:18.07 ID:1A2OqYmz0.net

玄米やろ

5 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.6]：2024/07/21(日) 15:59:18.54 ID:1fDeTMHF0.net

おでん

6 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]：2024/07/21(日) 15:59:46.90 ID:s4UJxrRy0.net

ジャップカレーは炭水化物と脂質の塊

7 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]：2024/07/21(日) 16:00:50.93 ID:LrUkTYCO0.net

三色チーズ牛丼温玉特盛

8 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.3]：2024/07/21(日) 16:01:49.45 ID:oFibdIdj0.net

野菜入れないと栄養ないで

9 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]：2024/07/21(日) 16:02:28.34 ID:p+O3HLJe0.net

日本のカレーはむしろジャンクフードや
炭水化物と脂質たっぷりのものは大体うまい

10 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.10]：2024/07/21(日) 16:03:29.30 ID:VL4RN2t10.net

あんなん糖質と脂質の塊やろ
サラダのほうが栄養ある

11 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]：2024/07/21(日) 16:04:19.92 ID:jvGphXXn0.net

鍋定期

12 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.9]：2024/07/21(日) 16:05:07.04 ID:2eejcufo0.net

そうなん？
レトルトのでもええのか？

13 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.14]：2024/07/21(日) 16:05:53.54 ID:hmQ5tfNF0.net

アボカドでええ🥑

14 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]：2024/07/21(日) 16:06:15.13 ID:XB2K0sUnM.net

栄養(カロリー)

15 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.11]：2024/07/21(日) 16:06:44.40 ID:05jEbottd.net

かつ丼は栄養満点や

16 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.9]：2024/07/21(日) 16:06:48.74 ID:dpnUi+6U0.net

ニンニク

17 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]：2024/07/21(日) 16:07:02.03 ID:DHQBacfz0.net

二郎とかいうラーメンみたいな食べ物

18 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽]：2024/07/21(日) 16:07:19.39 ID:+/fvG2Aq0.net

>>6,9,10
お前らってすぐ嘘つくよな
https://i.imgur.com/kVHqMH7.jpeg

19 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.14]：2024/07/21(日) 16:08:21.76 ID:twn87Rd60.net

完全栄養食だの聞くよな
なんか足さんとアカンのやったか

20 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12]：2024/07/21(日) 16:08:32.55 ID:Dt+v061I0.net

餃子は完全食って山岡士郎が言ってた

21 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.27]：2024/07/21(日) 16:09:48.71 ID:kcfXC1O/0.net

料理とかお菓子の枠でいいか微妙だけどカロリーならバター揚げて砂糖まぶしたバカみたいなやつもあるな

22 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12]：2024/07/21(日) 16:10:24.00 ID:NaViqD4Sd.net

日本の〜とか言い出すのは哀れな在日朝鮮人

23 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽]：2024/07/21(日) 16:10:36.75 ID:+/fvG2Aq0.net

野菜と鶏胸肉（皮無し）を煮込んだ栄養合わせて完成
意外と毎晩カレーでも飽きがこない

24 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗]：2024/07/21(日) 16:11:13.80 ID:qU7GLMbH0.net

鍋かスープが最強やろ
具材にもよるけど

25 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.16]：2024/07/21(日) 16:11:33.96 ID:h7zjiEDe0.net

>>18
カレーの話とカレーライスの話してそう

26 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]：2024/07/21(日) 16:11:34.58 ID:uoc9LBp+0.net

チャーハンは三大栄養素の共演や

27 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.13]：2024/07/21(日) 16:12:00.81 ID:QYnOwLNX0.net

カレーで全部賄おうとすると塩分量ハンパない事になるやろ

28 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗]：2024/07/21(日) 16:15:21.58 ID:p+O3HLJe0.net

>>18
残念

ゴールデンカレー (100gあたり)
炭水化物: 50.6g
脂質: 28.9g
バーモントカレー (100gあたり)
炭水化物: 46.7g
脂質: 24.4g

29 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.18]：2024/07/21(日) 16:16:21.81 ID:kmey7NAK0.net

卵やろ

30 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽]：2024/07/21(日) 16:16:52.13 ID:+/fvG2Aq0.net

>>28
なぜ100gなんかで残念とか言ってるの？

31 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗]：2024/07/21(日) 16:17:18.47 ID:qU7GLMbH0.net

卵かけご飯が割とバランスええぞ
料理か？って言われると困るけど

32 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]：2024/07/21(日) 16:19:09.59 ID:cT/AKfps0.net

栄養の定義がバラバラすぎてめちゃくちゃやんけ

33 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.16]：2024/07/21(日) 16:19:38.44 ID:b1Og0mrn0.net

>>31
卵がええだけやろそれ

34 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.9]：2024/07/21(日) 16:20:22.60 ID:jiJFUHn70.net

タコライスや

35 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽]：2024/07/21(日) 16:20:47.04 ID:+/fvG2Aq0.net

>>33
あかんのか？
ご飯無いと糖質足らんやろ

36 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新]：2024/07/21(日) 16:22:34.71 ID:N6pPpejk0.net

ちゃんぽんやろ
肉魚貝葉菜根菜茸豆全部入ってる

37 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.13]：2024/07/21(日) 16:22:51.75 ID:nyq/9ygw0.net

カレーの脂質気になるならカレー粉使うしかないわな

38 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽]：2024/07/21(日) 16:23:59.23 ID:yDeIfklW0.net

野菜なんて食物繊維とピタミンDしか取り柄ないからな

39 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.7]：2024/07/21(日) 16:26:53.61 ID:TgmKkXgy0.net

あれちゃうか？
朝に牛乳かけて食うやつ

40 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]：2024/07/21(日) 16:27:22.44 ID:cT/AKfps0.net

>>39
シリアス？

41 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]：2024/07/21(日) 16:30:40.01 ID:YsKR/j68M.net

半分米なのに栄養多いわけないやろ

42 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.21]：2024/07/21(日) 16:30:57.34 ID:Nax1h1VT0.net

ちゃんこ

43 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.11]：2024/07/21(日) 16:31:21.30 ID:zCx2nFkZ0.net

栄養のバランスという点では寄せ鍋最強らしいよ

44 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽]：2024/07/21(日) 16:32:01.18 ID:+RFoStzJd.net

山で遭難した時はマヨネーズ食うらしいな

45 ：それでも動く名無し：2024/07/21(日) 16:35:51.58 ID:+/fvG2Aq0.net

>>41
計算とか苦手そう

46 ：それでも動く名無し：2024/07/21(日) 16:38:38.74 ID:OZHU6fJq0.net

スパイスカレー自作すれば1皿分の脂質10g程度に抑えられるぞ

47 ：それでも動く名無し：2024/07/21(日) 16:38:52.45 ID:owgTMPT90.net

お好み焼やろ

48 ：それでも動く名無し：2024/07/21(日) 16:44:26.41 ID:Bzfnbf6Wr.net

鍋料理ちゃう
どれが一番栄養あるかはわからんが

49 ：それでも動く名無し：2024/07/21(日) 16:48:41.23 ID:uATvClxF0.net

単品言うて何入れてもええんやったらそりゃ鍋やろ