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ほぼ全員の男性30代に訪れるぽっこりお腹とかいう現象
- 549 ：それでも動く名無し：2022/08/05(金) 14:36:37.64 ID:hjGfEKRL0.net
- 腹筋とかプランクって無駄よな
脚と背筋鍛えたら体脂肪減って勝手に腹へこんだわ
逆にプランクやってた時期は全然変わらん
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