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ほぼ全員の男性30代に訪れるぽっこりお腹とかいう現象

388 :それでも動く名無し:2022/08/05(金) 14:12:07.71 ID:1b39d4wpr.net
>>378
飯の最初に野菜めっちゃ食おう
野菜ボリボリ食ってるうちにある程度の満腹感覚えるから我慢してる感覚なしに肉や米の量減らせる

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